Varför nya vanor har svårt att få fäste

Det är mer krävande att skapa nya vanor än att hitta praktiska lösningar som fungerar för de vanor man redan har.

LYSSNARTIPS

Psykologiprofessor Timothy Pychyll vid Carleton University i Ottawa intervjuar  journalisten Charles Duhigg som funderat och skrivit mycket om hur vanor skapas och produktivitet i iProcrastinate Podcast >

Läs förresten gärna Charles Duhiggs bok The power of habit >

Den svenske handelsprofessorn Micael Dahlen provade att ändra 40 vanor på 40 dagar. Här ett podcastavsnitt av Mattias Ribbing om Micael Dahlens vaneprojekt >

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *